Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 50,61g | Hh: 128,41g.
Aamiainen: Egg White, Whole Milk. Lounas: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Päivällinen: Parmesan Cheese (Shredded), Delverde Egg Tagliatelle Nests. Välipalat/Muut: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|