Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 73,26g | Hh: 212,54g.
Aamiainen: Salonen Ruisvarras, Pirkka AB-Jogurtti Mango-Appelsiini-Avokado, Keitetty Kananmuna. Lounas: Pirkka Suomalainen Omena, Felix Perinteinen Salaattikastike, Kurkku, Salaatti, Atria Kanan Paistivarras Classic BBQ, Kirsikkatomaatit, Valio Eskimo Jäätelö. Päivällinen: Valio Eskimo Jäätelö, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Skyr Sitruuna-Juustokakku. Välipalat/Muut: Vadelmat, Pappagallo Vadelmasorbetti, Deluxe Pistaasijäätelö, Verigreippi, Pirtelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anskuliini1
|