Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 81,20g | Prot: 54,75g | Hh: 110,38g.
Aamiainen: Яйцо, Eesti Pagar Must Vormileib, Arla Ingman Voi, Milbona Tilsiter Juusto, Salakis Greek Creamy Yoghurt, Wilhelm CC Summer Sausage. Lounas: Milbona Turkish Style Yoghurt, Макароны с Маслом, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|