Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 176,00g | Prot: 75,94g | Hh: 17,94g.
Aamiainen: Arla Ingman Voi, Valio Arki Juusto , Alpro Soya Makeuttamaton, Kananmuna, Kurkku, Rainbow Oliiviöljy, Arla Ingman Voi, Rainbow Mantelijauho. Lounas: Arla Ingman Voi, Rainbow Sulatejuusto, Puhdistamo Kookosöljy. Päivällinen: Felix Aioli Majoneesi, Valio Arki Juusto , Marabou Premium 86% Cocoa. Välipalat/Muut: Felix Aioli Majoneesi, Rainbow Oliiviöljy, Milbona Mozzarella, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Valio Arki Juusto , Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|