Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
138,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 68,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 137,99g | Hh: 137,16g.
Aamiainen: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Toffee, Becel Kevyt Margariini. Lounas: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Toffee, Saarioinen Riisipuuro. Päivällinen: Valio Arki Rae Rasvaton, Findus Green Cuisine Linguine Bolognese. Välipalat/Muut: Saksanpähkinät, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Friggs Maissikakku Ranch, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Toffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|