Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 129,75g | Prot: 54,08g | Hh: 22,31g.
Aamiainen: Arla Ingman Voi, Valio Arki Juusto , Kananmuna, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Mantelijauho, Arla Ingman Voi, Puhdistamo Kookosöljy. Lounas: Rainbow Oliiviöljy, Felix Aioli Majoneesi, Valio Arki Juusto , Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus. Päivällinen: Rainbow Caesar-Salaatti, President Sainte Maure Vuohenjuusto. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|