Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 111,11g | Hh: 189,98g.
Aamiainen: Абрикосы, Челны Хлеб Булочки Пшеничные, Останкино Свинина Мадера, Миндаль Миндаль. Lounas: Честный Выбор Сухарики, Махеевъ Майонез Провансаль, Картофельный Суп, Челны Хлеб Булочки Пшеничные, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. Päivällinen: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|