Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 93,78g | Hh: 124,56g.
Aamiainen: Pirkka Saksanpähkinä, Pirkka Pekaanipähkinä, Oatly Kauramaito Luomu, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Pensasmustikka, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale. Lounas: Hätälä Savukirjolohifilee, Coca-Cola Zero Cherry, Vesi, Valio Polar Juusto 5%, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Lihakeitto. Päivällinen: Oliiviöljy, Pirkka Kypsät Jättikatkaravunpyrstöt, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Saarioinen Puolukkahillo, Riitan Herkku Pinaattiräiskäleet. Välipalat/Muut: Pirkka Saksanpähkinä, Pirkka Pekaanipähkinä, Hipp Smoothie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harlekin76
|