Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 73,02g | Hh: 118,51g.
Aamiainen: Arla Ingman Voi, Milbona Tilsiter Juusto, Eesti Pagar Must Vormileib. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KitKat-Helsinki
|