Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2690 kcal
|
Rasva: 86,13g | Prot: 67,20g | Hh: 423,08g.
Aamiainen: Hillot, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Porkkanat, Pirkka Toukkis Vadelma-Päärynä Juomajää. Päivällinen: Suklaamakeiset (Keskimakeat), Friggs Maissikakku Popcorn, Pirkka AB-Jogurtti Mango-Appelsiini-Avokado, Fazer Tutti Frutti Sour Splash. Välipalat/Muut: Lohilo Mint Chocolate Chip, Kinder Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anskuliini1
|