|
Blob up, water up, muscle up, expect it back down tomorrow due to churro waffle shortage. 🥲
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 59,66g | Hh: 68,75g.
Aamiainen: Whole Milk. Lounas: LaBrea Bakery French Bread Baguette, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Potato French Fries, Fried Battered Fish. Välipalat/Muut: Bouchard Dark Chocolate, Almonds. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|