Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 108,59g | Prot: 55,39g | Hh: 16,21g.
Aamiainen: Kananmuna, Valio Arki Juusto, Rainbow Oliiviöljy, Arla Ingman Voi, Rainbow Mantelijauho, Oatly Ikaffe Kauramaito. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|