Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 66,13g | Hh: 67,87g.
Aamiainen: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kellogg's All-Bran Buds. Lounas: Turkey Breast Meat, Wegmans Radishes, Cabbage, Hidden Valley Ranch, Swiss Cheese, Mission Keto Tortilla. Päivällinen: Italian Sausage, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Diced Canned Tomatoes, Great Value French Style Cut Green Beans. Välipalat/Muut: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|