|
Blob up, everything else down. Puppy class last night, minimal steps for me. Did some dancing around the kitchen towards bedtime to close the rings.
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 38,38g | Hh: 117,89g.
Aamiainen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Whole Milk. Lounas: Baguette. Päivällinen: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Välipalat/Muut: Bouchard Dark Chocolate, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|