Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 95,95g | Prot: 67,09g | Hh: 3,63g.
Aamiainen: Arla Ingman Voi, Alpro Soya Makeuttamaton. Lounas: Kananmuna, Arla Ingman Voi, Rainbow Mantelijauho, Valio Arki Juusto . Päivällinen: Valio Arki Juusto , Kananmuna, Rainbow Oliiviöljy, Valio Arki Juusto . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|