|
Beautiful day. Feeling great. New month, and I'm ready for it. Let's do this!
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 31,51g | Prot: 49,08g | Hh: 89,97g.
Aamiainen: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Päivällinen: Mission Keto Tortilla, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Brownie, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Sun Date Organic Medjool Dates, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|