|
@1040
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 61,76g | Hh: 7,16g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Lounas: Costco Rotisserie Chicken. Päivällinen: Think Jerky Turkey Stick, Teton Waters Ranch Original Breakfast Links , Pampa Instant Seasoning Cube (Beef). Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|