Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 58,73g | Hh: 152,25g.
Aamiainen: Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Coffee with Skim Milk, Valio Aurajuusto. Lounas: Apricots, Kotimaista Kurkku, Tomatoes, SJO Kalapihvi, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Päivällinen: Rainbow Croissant, Pirkka Porkkana, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, SJO Kalapihvi, Creme Bonjour Voi & Rypsiöljy. Välipalat/Muut: Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Pirkka Suomalainen Omena, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Sondey Cocoa & Oat Biscuit Thins. lisää...
|
|
1681 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 2 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 58 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Little dear
|