Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 60,85g | Hh: 159,05g.
Aamiainen: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры. Lounas: Клубника, Protein Rex Печенье Сдобное с Льняной Мукой на Мальтите и Стевии. Päivällinen: Чай с Лимоном, Мойва Жареная, Редис, Пятерочка Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|