|
Happy Valentine's Day and President's Day Weekend Everyone. Hope some/all of you have a 3 day weekend. And while Valentine's Day is now a Hallmark holiday - good time to just share the love among your family, kids, spouse, partners, friends, and yourself ... enjoy!
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 97,24g | Prot: 83,42g | Hh: 165,00g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kroger Honeycrisp Apple. Päivällinen: LaRosa's Pizzeria Deluxe Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium). lisää...
|
|
2347 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 22 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|