Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 79,57g | Prot: 112,99g | Hh: 252,27g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna, Fazer Ruispuikula. Lounas: Omenat, John West Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä, Fazer Street Food Briossi Hot Dog-Sämpylä, Alesto Cashewpähkinä, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Wursti Extrapalvikinkku, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Paprika (Punainen), Vemondo Vegan Pizza Verdura. Välipalat/Muut: Pohjolan Meijeri Kotimainen AB-Piimä, Milbona Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Pensasmustikka, Kismet Kismet Omar . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|