Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 64,57g | Hh: 120,80g.
Aamiainen: Flavored Coffee (made From Ground), Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Kirkland Signature Tilapia Fillets, Hidden Valley Homestyle Ranch. Lounas: Coffee, Thinsters Cookie Thins Toasted Coconut, Flavored Coffee (made From Ground). Päivällinen: Decaffeinated Coffee, Water, Hello Fresh Sweet Chili Pork & Cabbage Stir-Fry, Cabernet Sauvignon Wine. Välipalat/Muut: Celery, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Water, Kanro Milk Candy (Kanro), Thinsters Cookie Thins Toasted Coconut, Decaffeinated Coffee. lisää...
|
|
1357 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Istuminen - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Yay! Congratulations Mirra Grace! You did it! :)
05 kesä 23 jäseneltä: losingtowin1
|
Thank you losingtowin1! I've been celebrating your success too! 😊
05 kesä 23 jäseneltä: Mirra Grace
|
06 kesä 23 jäseneltä: losingtowin1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mirra Grace
|