Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 32,37g | Hh: 183,01g.
Aamiainen: Elovena Kaurahiutale, Vadelmahillo. Lounas: Valio Arkijuustoviipale, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kurkku, Kirsikkatomaatit. Päivällinen: Kurkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Välipalat/Muut: Mokkapala Kuorrutteella, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli, Rainbow Suklaariisikakku, Friggs Maissikakku Popcorn. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anskuliini1
|