|
@0830
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 44,85g | Hh: 42,60g.
Aamiainen: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lounas: Thomas Farms Free Range Ground Lamb, Al Fresco Taco Night Seasoned Ground Chicken, Pampa Instant Seasoning Cube (Beef). Päivällinen: Hershey's Milk Chocolate, Graham Crackers, Marshmallows . Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|