Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 117,70g | Hh: 136,84g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. Lounas: Овсяное Печенье, Коровка из Кореновки Пломбир с Брусничным Джемом , Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Чай, Пятерочка Помидоры, Редис, Куриная Грудка Отварная, Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|