Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 70,94g | Hh: 131,24g.
Aamiainen: Whole Milk, Baguette. Lounas: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, LaBrea Bakery French Bread Baguette. Päivällinen: Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Kirkland Signature Breaded Panko Shrimp. Välipalat/Muut: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Almonds, Bouchard Dark Chocolate, Whipped Cream (Pressurized). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|