Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3064 kcal
|
Rasva: 182,61g | Prot: 153,96g | Hh: 206,54g.
Aamiainen: Абрикос, Nuttesa Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Авокадо , Домик в деревне Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. Lounas: Бахетле Сыр Сулугуни Запечённый в Тесте, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Арахисовая Паста, Творог 9%, Эконива Молоко 3,3-6%, Готово! Кускус с Томатами, Евроспар Шампиньоны Гриль, Печеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yaroslav_rf
|