Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 107,86g | Hh: 164,11g.
Aamiainen: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рисовая Каша с Тыквой, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Чай с Лимоном. Lounas: Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Päivällinen: Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|