Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 63,25g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Lounas: Swiss Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Mission Keto Tortilla. Päivällinen: Perdue Harvestland Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Välipalat/Muut: Coconut Cake with Icing, Coconut Cake with Icing, Herbal Tea, Ujido Matcha Green Tea Powder, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|