Päiväkirja - John10251, 17 helmi 15

Profiili - John10251 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2015

74,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg. Vielä jäljellä: 4,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 helmikuuta 2015:

894 kcal

Rasva: 34,67g | Prot: 55,53g | Hh: 90,30g. Lounas: Pizza with Meat and Vegetables. Päivällinen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). lisää...

2211 kcal

Harjoitus: Lapioi Lunta - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,3 kg viikossa

8 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - John10251

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - John10251, 17 helmi 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - John10251