|
Going to be a busy day, maybe I'll burn some calories. (Coconut cake last night didnt help matters...). Let's make today a productive day!
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 44,17g | Hh: 95,37g.
Aamiainen: Simply Nature Cherry Preserves, Bagel with Cream Cheese. Lounas: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Swiss Cheese. Päivällinen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Coconut Cake with Icing, Ujido Matcha Green Tea Powder, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|