Päiväkirja - Harlekin76, 06 kesä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
89,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 15,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 kesäkuuta 2023:
1703 kcal Rasva: 80,62g | Prot: 27,96g | Hh: 188,30g.   Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Oululainen Hapankorppu, Luumut. Päivällinen: Viini (Riesling), Fazer Amica Yrttiriisiä, Rucola-salaatti, Baba Original Hummus, Milbona Tzatziki, Oliiviöljy, Munakoiso (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Fanta Fanta Zero, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Rainbow Sourcream & Onion Sipsit. lisää...
2095 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Harlekin76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.