Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 39,33g | Hh: 108,23g.
Aamiainen: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins. Lounas: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Jack Link's Original Beef Jerky. Päivällinen: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Välipalat/Muut: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|