Päiväkirja - Gunaystro, 20 tammi 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2019
75 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2019:
434 kcal Rasva: 8,84g | Prot: 19,13g | Hh: 74,74g.   Aamiainen: Turşu, Yumurta, Çay (Demlenmiş), Azerbaycan Zeytunu Yaşıl Zeytun. Lounas: Tac Qreçka Qarabaşaq Karabuğday. lisää...
1827 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gunaystro


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.