|
Well, weight is at a standstill. Ive just been eating sensibly. Time to switch things up a little I think and kick the fat burning into higher gear. Im going to find time to exercise this weekend. I will!
Happy Friday everyone. Be good to yourselves :)
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 41,13g | Hh: 122,33g.
Aamiainen: Mission Keto Tortilla, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cheddar Cheese, Great Value Egg. Lounas: Brownie. Päivällinen: Italian Sausage, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Green String Beans. Välipalat/Muut: Sutter Home Moscato, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Keep calm and carry on. I am stuck to. Maintaining around 161 for a few weeks now and getting tired of low calorie eating. I need to increase the exercise. We can do it.
16 kesä 23 jäseneltä: Glamper
|
Thanks, Glamper. Ive not been in a real motivated place lately. I need to just workout whether I feel like it or not. You're right, we can do it.
16 kesä 23 jäseneltä: Windy Day
|
16 kesä 23 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|