|
@0923
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 77,25g | Hh: 19,50g.
Aamiainen: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lounas: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick, Kraft American Cheese Slice, Great Value Large Black Olives, Ball Park Grillmaster Hearty Beef Franks. Päivällinen: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick, Great Value Wild Caught Alaskan Pink Salmon, Pampa Instant Seasoning Cube (Beef), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Better Body Foods 100% Avocado Oil Mayo Lime. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|