Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2510 kcal
|
Rasva: 108,72g | Prot: 75,84g | Hh: 284,90g.
Aamiainen: Harvest Basket Instant Mashed Potato. Lounas: Marabou Premium 70% Cocoa, Rainbow Natural Cashews. Päivällinen: Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Arki Juusto, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Pirkka Avokado, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Pirtelö. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaurapuuro123
|