Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 67 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 97,34g | Hh: 227,90g.
Aamiainen: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Toffee, Friggs Maissikakku Ranch . Lounas: Pingviini Veikeä Vanilja Kermajäätelö, Mansikat. Päivällinen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kokkikartano Kasvislasagne. Välipalat/Muut: Makeinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|