|
WEIGHT 162.9 lb
BMI 32.9
FAT MASS 65.7 lb
LEAN MASS 97.2 lb
WATER MASS 68.1 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.2 lb
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 56,12g | Hh: 107,14g.
Aamiainen: Egg White, Baguette, Whole Milk. Lounas: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Päivällinen: Strawberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. Välipalat/Muut: Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|