Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2023
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 128,48g | Hh: 93,19g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Alpro Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Milk Nuts, Яйцо, Молочный Гостинец Творог 4%, Голден Яблоко , Мистраль Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Булгур, Шпинат, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Омлет или Яичница, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Вафли Творожные, Сыр Бри, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|