Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 36,20g | Hh: 74,01g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Kotimaista Ruisleipäpalat, Bon Vegan Vegan Salami Slices, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%. Lounas: Arla Rasvaton AB-Piimä, Bon Vegan Kasvisnakki, Ruskeakastike, Kananmunasalaatti, Perunamuusi. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saara-Irene
|