|
Рекорд пока в этом году)
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2744 kcal
|
Rasva: 82,92g | Prot: 242,12g | Hh: 237,23g.
Aamiainen: Торт ПП Bombar с ряженкой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макси Куриный Рулет, Славянский Хлеб Хлебушек Домашний, ВкусВилл Какао-Порошок, Творог 5%, Любятово Печенье Овсяное Классическое. Lounas: Макси Хлеб Финский Зерновой, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Самбери Салат из Баклажанов в Кляре с Творожным Сыром , Творог 5%, Макси Грудка Куриная Гриль, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Торт ПП Bombar с ряженкой, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|