Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 83,83g | Prot: 105,60g | Hh: 207,14g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Аютинский Хлеб Краюшки Картофельные с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное, SPAR Кальцоне с Говядиной и Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|