Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 55,19g | Hh: 121,39g.
Aamiainen: Banaanit, Tomaatit (Punaiset), Avokado, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Lidl Kaurasydän. Lounas: Forssan Punajuurisalaatti, Keitetty Kananmuna, Parsakaali (Pakaste), Peruna, Culinea Falafel, Kalapuikot. Välipalat/Muut: Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frogidoki
|