Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 108,81g | Hh: 149,04g.
Aamiainen: Рисовая Каша с Тыквой, Liebendorf Сыр Тильзитер, Красные Вишни, Редис, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Олейна Подсолнечное Масло, Чай. Lounas: ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Хлеб, Чай. Päivällinen: Красные Вишни, Чай, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|