Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 112,90g | Hh: 167,65g.
Aamiainen: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Редис, Рисовая Каша с Тыквой. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Чай, ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Хлеб. Päivällinen: ВкусВилл Варенье Вишневое, Красные Вишни, Сырники Домашние, Чай. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|