|
Feel like I did pretty well yesterday. Stayed under calorie. Got my water and fiber in. Decent amount of protein. Stayed on my feet and active outside most of the day. Felt great to get out after the rain. Hope everyone is enjoying their Sunday.
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 30,35g | Prot: 34,82g | Hh: 138,24g.
Aamiainen: Strawberries, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kellogg's All-Bran Buds. Päivällinen: Cheese Pizza with Vegetables. Välipalat/Muut: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Remember to stay hydrated out in the yard!!! Glad you did yesterday!
25 kesä 23 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
Thanks! Yeah, I carry a water bottle around with me when Im mowing for sure!
25 kesä 23 jäseneltä: Windy Day
|
25 kesä 23 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
29 kesä 23 jäseneltä: Glamper
|
Well, I don't know about great, but hanging in there anyway. Thanks, Glamper. :)
30 kesä 23 jäseneltä: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|