Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 33,12g | Hh: 95,06g.
Aamiainen: Whole Milk. Lounas: Rosarita Refried Beans, Mexican Rice, Delimex Beef & Cheddar Rolled Tacos (3). Päivällinen: LaBrea Bakery French Bread Baguette, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Bouchard Dark Chocolate, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Almonds. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|