Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 97,38g | Prot: 81,35g | Hh: 171,90g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Cashewpähkinät, Arla Protein Mustikka Rahka. Lounas: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Pågen Oivallus Rukiinen, Avokado, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Päivällinen: Auringonkukkaöljy, Cashewpähkinät, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Munakoiso (Kypsennetty), Kotimaista Muusiperuna, Lihapulla. Välipalat/Muut: Fanta Fanta Zero, Baba Tahini Smoothie, Cashewpähkinät. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmimaemmi
|