|
@0817
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 61,69g | Hh: 66,64g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Perdue Whole Grain Chicken Breast Tenders, Gorton's Butterfly Shrimp , Fried Battered Cod. Päivällinen: Daily's/ Dash Vanilla Ice Cream Cone Lg with Sprinkles , Butterball Everyday Frozen Turkey Breakfast Sausage, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef. Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|